Нам доверяют беговые сообщества

Мы сотрудничаем с локальными клубами и тренерами, которые разделяют наш подход к дистанционным тренировкам. Вместе мы помогаем бегунам любого уровня готовиться к стартам, не теряя связи с командой.

Каждый партнёр — это проверенный годами опыт и реальные результаты. Ниже — несколько организаций, с которыми мы работаем на постоянной основе.

Берлин

Berlin Trail Runners

Клуб объединяет более 200 любителей трейлового бега. Совместно проводим еженедельные онлайн-тренировки и очные выезды на природу.

Мюнхен

Munich Distance Crew

Группа, специализирующаяся на подготовке к марафонам и ультрамарафонам. Используем наши планы для индивидуальных занятий и командных зачётов.

Гамбург

Harburg Run Club

Семейный клуб с акцентом на восстановительный бег и начинающих. Регулярно проводим совместные забеги по выходным и разбор техники.

Франкфурт

Main Athletics e.V.

Спортивное объединение, которое интегрирует наши тренировочные протоколы в программу подготовки к полумарафону. Результат — рост участников на 40% за сезон.

Наша команда

Тренеры, организаторы и волонтёры, которые делают сообщество сильнее.

Главный тренер

Тина Берндт

Сертифицированный тренер по лёгкой атлетике. Специализируется на подготовке к полумарафону и интервальных тренировках для групп до 20 человек.

Тренер по технике бега

Лисбет Зайдель

Разработала программу коррекции шага для бегунов с травмами колена. Проводит еженедельные видео-разборы техники.

Специалист по питанию

Зигрун Якоб

Дипломированный диетолог. Составляет планы питания для тренировочных циклов и соревнований. Консультирует по гидратации и восстановлению.

Организатор забегов

Сабина Фёлькер

Координирует ежемесячные групповые старты и сезонные кроссы. Отвечает за маршруты, хронометраж и безопасность на дистанции.

Познакомиться с командой

Как RunClub стал сообществом бегунов

Всё началось с небольшой группы друзей, которые собирались по субботам на пробежку в парке. Со временем к нам присоединились соседи, коллеги и просто случайные прохожие. Мы поняли, что людям не хватает места, где можно тренироваться вместе, делиться опытом и поддерживать друг друга. Так родился RunClub — проект, который объединяет любителей бега на любом уровне подготовки.

Сегодня RunClub — это не просто клуб, а целая экосистема: регулярные групповые забеги, онлайн-программы дистанционных тренировок, лекции по питанию и восстановлению. Мы помогаем новичкам сделать первый шаг, а опытным бегунам — побить личные рекорды. За три года через наши программы прошло более 400 участников, а средний темп на зачётных дистанциях вырос на 12%.

01

Первая встреча

Март 2021 — пять человек собрались на стадионе «Локомотив». Обсуждали маршруты, обувь и как не бросить бег через месяц. Именно тогда решили создать чат и договориться о регулярных воскресных пробежках.

02

Онлайн-формат

Осень 2021 — из-за локдауна перевели тренировки в Zoom. Разработали программу дистанционных занятий с контролем пульса и видеоразбором техники. К декабрю в проекте участвовало уже 60 человек из трёх городов.

03

Первый забег

Май 2022 — организовали собственный полумарафон на набережной. 120 участников, волонтёры на пунктах питания и финишная арка. Событие показало, что сообщество готово к большим проектам.

04

Партнёрства и рост

2023 год — заключили договор с местным спортивным магазином о скидках для членов клуба. Запустили программу «Беговой наставник»: опытные участники ведут новичков первые 8 недель. Клуб вырос до 250 активных членов.

05

Дистанционные программы

2024 — запустили платформу с индивидуальными планами тренировок, видеоуроками по технике и еженедельными вебинарами с тренером. Теперь к нам присоединяются бегуны из других регионов, а результаты участников улучшаются в среднем на 8% за цикл.

Группа бегунов на лесной трассе

RunClub — беговое сообщество для тех, кто ставит цели

Мы объединяем любителей бега на любом уровне

RunClub — это не просто клуб, а сообщество, где каждый бегун находит поддержку, план и мотивацию. Мы работаем с новичками, которые делают первые километры, и с опытными атлетами, готовящимися к марафонам и ультрадистанциям.

Наш подход строится на трёх принципах: регулярные групповые тренировки, индивидуальные планы подготовки и дружеская атмосфера без соревновательного давления. Мы верим, что бег — это про движение вперёд, а не про рекорды любой ценой.

Каждую неделю мы проводим забеги в парках города, выездные кроссы и онлайн-челленджи для тех, кто тренируется дистанционно. Вместе мы разбираем технику, обсуждаем питание и поддерживаем друг друга на стартах.

  • Групповые тренировки 3 раза в неделю
  • Индивидуальные планы для дистанций 5K, 10K, полумарафон
  • Онлайн-поддержка и чат сообщества
  • Выездные сборы и совместные старты
  • Разбор техники бега и профилактика травм
  • Открытые лекции по питанию и восстановлению

Настройки cookies Мы используем cookies для стабильной работы сайта, сохранения базовых настроек и понимания полезности страниц. Вы можете принять, отклонить или посмотреть настройки перед продолжением.